こんにちはー。

最近、１日１回は雨降ってる感じです。
２月から暑い日が続いてましたが、
雨が降るようになり涼しくもなってきました。
この間、車で移動中、突然のスコール・・。
私が乗ってる車は雨ガンガン降ってきてるのに、
横で止まってる車には降ってませんでした・・（笑）
びっくりしました・・。一部スコール♪
スコール自体も１０分くらいガー！と降った後は
どこかに行ってしまいます。

こっちに来てからというもの、水をたくさん飲むようになりました。
最初の１ヶ月は気候になれなくて風邪引きまくってましたが、
その度にコーチに「もっと水飲め！！」と怒られてたので、
今では１日３リットルくらい飲んでますね。
水をたくさん飲むようになってからは風邪は滅多に引かなくなりました。
やっぱり、練習もきついので水分摂取はしないといけません。
日曜日、練習ないのに水飲みまくってると後で、トイレ行く回数が
ハンパないけど・・（笑）飲むに越したことはないです！
皆さんも、マレーシアに来たら、しっかり水飲んでください♪